Widget eau sur iPhone : suivre son hydratation sans ouvrir d'application

Un widget eau affiche sur l'écran de votre iPhone ce que vous avez bu aujourd'hui et, s'il est interactif, permet d'ajouter un verre en un geste. L'iPhone n'en propose pas de dédié : il faut une application d'hydratation qui fournit son widget et enregistre les quantités dans l'app Santé.

Pourquoi un widget plutôt qu'une application ?

Parce que le moment où l'on boit n'est pas celui où l'on a envie d'ouvrir une application. Un verre noté plus tard est souvent un verre oublié. Le widget supprime cette étape : votre total est visible à chaque déverrouillage, et l'ajout se fait sans quitter l'écran d'accueil.

Il a aussi un effet discret mais réel : voir « 0,6 L » à 15 heures donne plus envie de remplir sa gourde qu'une notification de plus.

L'iPhone a-t-il un widget eau intégré ?

Pas vraiment. L'app Santé sait stocker l'eau consommée (le type de donnée « eau » existe dans HealthKit, le système de santé d'Apple, depuis iOS 9), et vous pouvez y saisir des quantités à la main. Mais elle ne fournit pas de widget pour ajouter un verre d'un geste.

La solution passe donc par une application tierce qui :

• propose un widget pour l'écran d'accueil, voire pour l'écran verrouillé ;
• permet d'ajouter un verre depuis le widget ;
• écrit chaque ajout dans Santé, pour que vos données restent au même endroit.

Comment ajouter un widget eau sur l'écran d'accueil ?

La procédure est la même pour tous les widgets, selon l'assistance Apple :

1. Maintenez le doigt sur un espace vide de l'écran d'accueil jusqu'à ce que les apps s'animent.
2. Touchez Modifier, puis Ajouter un widget.
3. Cherchez votre application d'hydratation dans la liste.
4. Faites défiler pour choisir la taille, puis touchez Ajouter le widget.
5. Placez-le où vous voulez et touchez OK.

Astuce : sur les versions récentes d'iOS, vous pouvez aussi maintenir le doigt sur l'icône d'une application et choisir directement une taille de widget en bas du menu.

Pour modifier un widget existant (par exemple la taille de votre gourde ou l'unité), maintenez le doigt dessus et touchez Modifier le widget.

Quel format choisir ?

Le petit format est souvent le plus efficace : il se voit sans prendre la place d'une rangée d'applications.

Et sur l'écran verrouillé ou l'Apple Watch ?

Beaucoup d'applications d'hydratation proposent un widget compact pour l'écran verrouillé, sous l'heure. C'est la version la plus discrète : un anneau qui se remplit au fil de la journée.

Sur l'Apple Watch, l'équivalent est une complication sur le cadran. Un appui ouvre l'application sur la montre, où l'ajout d'un verre prend une seconde. C'est souvent là que l'habitude tient le mieux, parce que la montre est toujours à portée de main.

Bien régler son widget

• Réglez la contenance : si vous buvez dans une gourde de 750 ml, un bouton qui ajoute 250 ml vous obligera à trois appuis.
• Placez-le sur la première page : un widget caché sur le troisième écran sera vite oublié.
• Vérifiez l'écriture dans Santé : dans l'app Santé, ouvrez la catégorie concernée, puis Sources de données et accès, pour voir quelles applications écrivent vos données.
• Associez-le à un moment : jeter un œil au widget chaque fois que vous déverrouillez le téléphone après une réunion ou un trajet.

En pratique

Installez une application d'hydratation qui propose un widget interactif, placez le petit format sur votre premier écran d'accueil et réglez-le sur la contenance de votre gourde. Pour choisir l'application, notre guide application pour boire de l'eau détaille les critères utiles.

OnlySip, gratuit, fournit par exemple un widget « Mon eau », pour l'écran d'accueil et l'écran verrouillé : un bouton « + 1 gourde » ajoute votre gourde sans ouvrir l'application, et ces ajouts sont enregistrés dans l'app Santé, si vous l'avez autorisé, à la prochaine ouverture de l'application. Sur l'Apple Watch, OnlySip passe par l'Activité en direct, qui affiche votre progression jusqu'à l'objectif.